Это интересно!

2 декабря 2021

Методический кабинет

 

Нейрофизиологические методики активизации мыслительных процессов

 

       Мозг человека – самый загадочный и таинственный орган. Многие сравнивают его с совершенным  компьютером, выполняющим разные функции. Состоит мозг из правого  и левого полушария, которые связывает между собой мозолистое вещество, передающее информацию между ними. Если повреждается одно полушарие, как правило, повреждается и второе. Но известны случаи, когда, например, при разрушении левого полушария его функции брало на себя правое, и наоборот, благодаря чему человек мог продолжать жить. Левое полушарие преимущественно  отвечает за логическое мышление, последовательную обработку речевой информации и работу с числами. А правое полушарие ответственно за чувственное восприятие и творческое мышление. С его помощью воспринимаются цвета, запахи, музыка. Благодаря  свойству синтезировать имеющуюся информацию, человек получает возможность креативно мыслить, решать головоломки, находить нестандартные решения.  Это же полушарие помогает человеку ориентироваться в окружающем  пространстве. Становится очевидной важность активной и синхронной работы обоих полушарий головного мозга для гармоничного развития человека.

      Нейрофизиологи установили, что наиболее активно мозг развивается в первые годы жизни человека. До трёх лет  ребёнок усваивает огромное количество информации, до семи лет сохраняется достаточно высокий потенциал. Затем темпы развития мыслительных способностей заметно снижаются, и уже примерно с двадцатилетнего возраста мозг человека переходит в стадию старения. Как это ни печально, но с каждым годом ухудшается память и внимание, снижается скорость усвоения новой информации. Как же мы можем отсрочить старение нашего мозга? Российские и зарубежные учёные сходятся во мнении: «Всё, что требуется для этого, - повысить активность серого вещества вдвое, и это достижимо!» Как тело поддерживают в тонусе, продлевают молодость и сохраняют здоровье регулярные физические нагрузки, так и мозг позволяют держать в активном и работоспособном состоянии специальные упражнения.  А постоянно пребывающий в работе мозг,  в свою очередь, стимулирует активность всех органов и систем организма, что является важным условием отличного здоровья и полноценной жизни.  

      Многие учёные трудились над разработкой тренинговых упражнений для стимуляции мыслительных процессов и активизации деятельности мозга.

     Так с помощью современного высокочувствительного электронного оборудования свои исследования проводил американский нейрофизиолог Патрик Келли. Целью этих исследований было определение способов эффективного воздействия на те зоны коры больших полушарий, которые обеспечивают высшую нервную деятельность человека. На основании полученных данных доктор Келли разработал  простую, универсальную и безопасную методику воздействия на головной мозг, которая базируется на принципах:

                       -естественность и безопасность,

                       -минимальные усилия – максимальные результаты,

                       - периодичность и системность занятий,

                       -разная скорость-разный результат.

       В состав методики П.Келли входят следующие задания:

   1.Последовательный устный счёт, пробуждающий речевую активность,

   2.примеры на простейшие математические действия,

   3.запоминание не связанных между собой по смыслу простых слов,

   4.одновременное визуальное распознавание слов и осознание их значения, вызывающее активизацию разных зон в коре обоих полушарий.

       Постоянная стимуляция различных зон головного мозга по этой методике оказывается очень важной для его активного функционирования. Несложная, но регулярная работа становится толчком для пробуждения потенциала, заложенного в головном мозге человека и чаще всего нереализуемого и на десятую долю. В результате отмечается улучшение памяти, раскрытие новых способностей и восприятие новых идей, продление активной жизни на долгие годы.

       Ещё одна замечательная методика – тренировка на основе таблиц Шульте. Этот тренажёр дополняет методику Патрика Келли, стимулируя отдельные зоны головного мозга, отвечающие за внимание и периферическое восприятие. За счёт особой активизации внимания, увеличивается коэффициент интеллекта, развивается уникальная способность в считанные секунды извлекать нужную информацию из глубин памяти, быстро и правильно принимать решения.

      Таким образом, мы познакомились с эффективными методиками, которые дают возможность пробудить незадействованные зоны головного мозга и включить их в активную работу, развить творческий потенциал, эффективно решать жизненные задачи, талантливо ставить цели и достигать их. А значит, улучшить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы!

 

                                       Материал подготовила педагог-психолог Чайкина Э. Н.